„Träume Dich stressfrei – Eine Auszeit für Dich“

Gratis-Entspannungsreise

Das Hamsterrad hat Dich mal wieder im Griff? 1000 Dinge sind noch zu klären, die Kunden warten und Du hast fast gar keine Kapazitäten mehr? Du hetzt von Termin zu Termin? Wie wäre es mit einer kleinen Traumreise, mitten im Alltag, während des Tages, eine kleine Auszeit im Büro, vielleicht in der Mittagspause? Oder eine Pause von der Familie am Abend? Das wäre ein Traum und ist dabei noch stressfrei. Denn genau das biete ich Dir. Mit der Entspannungsreise bringst Du Deinen Stresslevel runter und der Tag oder Abend geht viel entspannter weiter.

„Pocket-Spa – Wellness für unterwegs“

Das Leben fordert momentan wieder viele von Dir? Der nächste Urlaub ist noch nicht in Sicht oder schon wieder verpufft? Einen festen Termin zur Entspannung zu finden, erzeugt eher noch mehr Stress? In der heutigen hektischen Welt ist es wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, um Stress abzubauen und den Kopf wieder freizubekommen.

Mit dem „Pocket-Spa“ – Audio-Workshop kannst Du Dir Deine eigene Wellnessoase schaffen.

Erlebe 9 wohltuende Einheiten, die Dich in die Tiefe der Entspannung führen und Dir helfen, das Leben wieder in vollen Zügen zu genießen.  Die multisensorischen Erlebnisse fördern mehr Souveränität im Alltag und steigern Dein Wohlbefinden. Wo und wann Du es im Alltag möchtest.

Preis zggl. Porto; Produkt ist nicht für Kinder unter 12 Jahren geeignet

Kosten:

• Einzelpreis: 29,75€
• Wenn Du mehr als Menge 10 Stück zusammenhängend kaufen möchtest, schreibe mir bitte.

Buchbar über: Kontakt; Schreibe bitte dazu, in welchem Layout der Pocket-SPA sein soll.

• Pause für Dich
• Vielen Dank
• Fröhliche Weihnachten

Bitte die Versandadresse mit angeben!

„Allergie – Balance“

Entspannungskurs

Allergiesaison, voller Terminkalender und Dein Körper fährt jedes Jahr Achterbahn?

Im Online-Kurs „Allergie-Balance“ lernst Du, wie Stress, Durchblutung, Darmgesundheit und Entzündungen zusammenspielen und was Du selbst dagegen tun kannst.

Mit Workbook, Audios, Akupressur- und Atemübungen sowie 3 Live-Calls bekommst Du alltagstaugliche Mikro-Übungen für effektive Pausen, damit Du mit weniger Beschwerden und mehr Fokus durchs Frühjahr kommst.

Der Kurs findet live-online per Zoom statt. Im kleinen Kreis von mind. 4 Teilnehmern und max. 15 Teilnehmern ist ein intensiver Austausch möglich, so dass die Bedürfnisse jedes Einzelnen beachtet werden.

„Entspannungsübungen und Atmen im Meeresklima“

Entspannungskurs

Macht Dir das trübe, graue und kalte Schmuddelwetter auch gerade zu schaffen? Die Nase läuft und der Husten geht nicht weg? Die dunkle Jahreszeit ist nicht Deine Zeit? Wie schön wäre es, einfach mal tief durchzuatmen und die Seele baumeln zu lassen. Sich an einen warmen Ort zu träumen und zu entspannen. Das ist möglich! Genieße während des sechswöchigen Atem- und Entspannungstrainings in wohltuender, salziger Luft, die entspannende Atmosphäre der Salzgrotte. 

Durch das Einatmen der salzhaltigen Luft werden die Atemwege befeuchtet und Viren haben es schwerer, sich in der Nase auszubreiten. Bei gleichzeitigem Stress abgebaut, kommt es automatisch zu einer Stärkung des Immunsystems. Beides geschieht während des Kurses in der Salzgrotte Lichterfelde, Jägerstr. 16a, 12209 Berlin.

„Stressfreier leben und arbeiten“

Antistress-Seminar

Die Krankschreibungen auf Grund von psychischen Belastungen steigen immer weiter. Stress ist in aller Munde. Nur was ist Stress? Ist Stress immer negativ? Woran ist zu erkennen, dass die Belastung für den Körper zu viel ist?

Während des Seminars gehe ich auf diese und weitere Fragen ein. Gleichzeitig bekommen die Teilnehmer Tipps und Übungen an die Hand und lernen Methoden kennen, die zu einem entspannteren Alltag führen.

Lassen Sie uns gerne über Ihr individuelles „Stressfreier leben und arbeiten“-Seminar sprechen.

„Der Gesundheitsbooster“

Bereit für eine entspannte Allergiezeit?

Erfahren Sie im Gesundheitsvortrag:

• Wie Deine kleinsten Gefäße Deine Symptome beeinflussen
• Wie Allergie und Stress zusammenhängen
• Entspannungsübungen für zwischendurch